สยบความเครียดตลอดวันด้วยพลังลาเวนเดอร์ *

สยบความเครียดตลอดวันด้วยพลังลาเวนเดอร์ *

สยบความเครียดตลอดวันด้วยพลังลาเวนเดอร์

Lavender-Oil-For-Mosquito-Bites

เขียน : Lemon And The Sun
ภาพ : เว็บไซต์ searchhomeremedy

Q: โอ้ย เครียด!!! เจ้านายเรียกเข้าพบ ได้งานมาเพิ่ม ไหนจะอากาศแปรปรวน ฝนตกรถติด ความหงุดหงิดยิ่งทวีดีกรีแรงขึ้นเรื่อยๆ  พอหมดวันก็รู้สึกทั้งเหนื่อยและห่อเหี่ยวจนไม่มีแรงจะทำอะไรแล้ว พอจะเข้านอนความเครียดสะสมทั้งวันก็ไม่ยอมจางหายจนรู้สึกปวดหัวจี๊ด นอนไม่หลับเลย อย่างนี้ฉันควรจะทำยังไงดีเนี่ย

A : ความเครียดสะสมอาจทำให้ร่างกายคุณอ่อนล้า และจิตใจไม่ปลอดโปร่ง เหมือนอย่างที่ว่า “ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว” หากจิตใจของคุณยังมีแต่ความเครียด สมองยังวนเวียนคอยคิดแต่เรื่องงาน ความคิดจุกจิก รวมถึงความคิดทางลบก็ยิ่งสะท้อนออกมาทางกาย ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดหัว หรืออาการป่วยอื่นๆ ที่จะตามมา หน้าตาผิวพรรณก็ไม่ผ่องใส และริ้วรอยก็อาจจะมาเยือนคุณได้ ลองวิธีง่ายๆ ในการสยบความเครียด เพียงหยดน้ำมันกลิ่นลาเวนเดอร์สัก 2-3 หยดลงในอ่างอาบน้ำที่เตรียมไว้ ก่อนลงไปแช่สักพัก กลิ่นหอมของลาเวนเดอร์จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย สงบ และกระปรี้กระเปร่าขึ้น นอกจากนี้ผิวของคุณก็จะนุ่มชุ่มชื่น เพราะน้ำมันคอยกักเก็บความชุ่มชื่นเอาไว้ แม้จะนอนที่ห้องแอร์ก็สบายหายห่วง สำหรับคนที่ไม่มีอ่างอาบน้ำก็ไม่ต้องน้อยใจไปนะคะ เพียงเปิดขวดครีมอาบน้ำที่ใช้เป็นประจำและนำน้ำมันกลิ่นลาเวนเดอร์หยดลงไปสักนิดหน่อยก็ช่วยให้การอาบน้ำของคุณผ่อนคลาย ความหงุดหงิดและความเครียดหายไป พร้อมเข้านอนเพื่อพักผ่อนเต็มที่

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s